אני כל כך אוהבת מרקים ובמיוחד כאלו עם טעמים עמוקים ועשירים שמהווים ארוחה שלמה. הבישול בחום נמוך ולאורך זמן עושה את שלו ונותן ביטוי לכל...

התססת ירקות בתמיסת מלח מאפשרת מערכת יחסי גומלין טבעית עם חיידקים שתורמים לשיפור הבריאות ובנוסף מאפשרים לשמר מזון לאורך זמן וביעילות....

עבר המון זמן מאז שאכלתי חצילים. אין לי משיכה טבעית אליהם ולרוב אני שוכחת שהם קיימים. הבוקר ביקשו ממני ארוחת שניצלים. אז לצד השניצלים,...

עוד מתכון פשוט, מהיר ומפנק שמתאים לחום הקיץ המייגע. כבר אמרתי שאני אוהבת חורף? מתכון וורסטילי ומתאים לכולםםםםם. כמו שאר המתכונים בספר...

תכירו את תוצר האהבה בין הבחירה בבריאות, למקצוע הטיפולי שבו אני עוסקת ולאהבה הגדולה לבישול. וכמו שאר הילדים שלנו, גם את הספר הזה לא יכולתי...

את דגי הפורל הנהדרים אני רוכשת מגידול מקומי ומוקפד בקיבוץ דן. אפשר למצוא נקודות מכירה או לרכוש ישירות מהם. דג בשרני, עשיר באומגה 3 וברזל....

שנים שאני לא קונה תמצית וניל. התמציות האיכותיות מבוססות אלכוהול וללא סוכר וזה בדיוק מה שנכין היום. כל מה שאתם צריכים הוא לקנות וודקה...

לא יודעת אם שיתפתי אתכם אי פעם, אבל התהליך האישי והמשפחתי שלנו מאד השפיע על הסביבה הקרובה. מסקרנות בריאה גם סבא וסבתא הלכו לייעוץ רפואי...

מנת כרובית נפלאה עם רוטב אינטנסיבי ועוטף. מהווים יחד מנת אוממי נהדרת שמשדרגת את השבוע. הקסם נמצא במרקם הכרובית הצלויה והנגיסה - לא קשה...

תמיד כששואלים אותי איך מתחילים לאכול תזונה קטוגנית - דל פחמימה, התשובה שלי תהיה: את הארוחה הראשונה תתחילו עם ביצים. כשהגוף יהיה שבע ורגוע...

יקרה אבל יעילה: תזונה קטוגנית אצלנו היא עדיין תזונה מחתרתית, אבל לאחרונה היא צוברת יותר ויותר מעריצים, ואפילו מתחילה להיכנס לאט לתפריטים...